„Căsătoria se bucură de popularitate pentru că ea combină maximum de tentație cu maximum de posibilitate.”
G.B. Shaw
Găsirea partenerului cu ajutorul mirosului?
V-ați gândit vreodată că simțul olfactiv ar putea servi la găsirea partenerului? Întrebarea sună ciudat și ne conduce cu gândul la regnul animal, la ideea că o atare alegere de partener ar fi ceva nedemn de rasa umană sau chiar la ideea că și numai a discuta despre așa ceva este dezgustător.
„Omul e menit din natură pentru comunitate.”
Aristotel
E aproape cert că la întrebările care urmează, majoritatea persoanelor cărora li s-ar adresa, ar oferi răspunsul “da”. Atunci mai are rost să le formulăm? Le formulăm, pentru că ele constituie baza de plecare către o soluție, probabil mai puțin așteptată, de care este „util de știut”.
Deci iată întrebările:
1. Vreți să fiți un mai bun comunicator?
2. Vreți să fiți fizic și mental mai sănătos?
3. Vreți să aveți performanțe mai bune, indiferent de ceea ce faceți?
„Nu acuza natura, ea datoria și-a făcut.”
John Milton
Inițial am vrut să dăm acestui articol titlul „Extaz și agonie”, un fel de parafrazare a titlului binecunoscutului roman al lui Irving Stone, „Agonie și extaz”. Sperăm că dacă îl veți citi veți ieși din starea de nedumerire în care tocmai ați intrat: ce are de-a face turmericul cu agonia și extazul?
Vom începe prin a vă prezenta un fragment dintr-un text, citit pe net în urmă cu câtva timp, și care avea un titlu cam în genul (memoria ne mai joacă feste) „Turmericul, mirodenia minune”:
„Controlați-vă poftele, dragii mei, și veți cuceri natura umană.”
Charles Dickens, „Nicholas Nickleby”
Seria de articole consacrate prezentării tehnicilor psihologice folosite la Navy SEALs se încheie cu prezentarea ultimelor două tehnici.
Vorbitul pozitiv cu propria persoană (POSITIVE SELF TALK)
Dacă ați urmărit „avalanșa” de aserțiuni despre subconștient de până aici, credem că va fi ușor de acceptat, ca o tehnică psihologică utilă, și tehnica convorbirii cu sine.
Probabil că de această tehnică omul s-a folosit, involuntar sau voluntar, din totdeauna.
„Dă unui om sănătate și un țel de urmat și nu se va opri o clipă să se întrebe dacă este fericit sau nu.”
G. B. Shaw
Vă mai amintiți cele 4 tehnici psihologice folosite de Navy SEALs ?
GOAL SETTING – VISUALIZATION – POSITIVE SELF TALK – STRESS CONTROL
Despre GOAL SETTING am vorbit deja (aici) dar ca să nu uităm importanța acestei tehnici am folosit mai sus un citat, credem noi, elocvent.
“În afara gândului, nimic nu rămâne frumos și interesant, căci gândul este viața.”
G.B. Shaw
Nu putem continua cu explicarea celorlalte tehnici psihologice de la Navy SEALs fără să facem o incursiune în mintea umană. Dacă ținem seama că acest domeniu aparține psihologilor și psihiatrilor, incursiunea noastră este una neautorizată, este o incursiune de amatori pe care însă, sperăm că o veți accepta.
Localizare
Un prim element de localizare anatomică ni-l oferă DEX-ul:
„Mă străduiesc întotdeauna să mă înving pe mine însumi mai de grabă decât soarta și să schimb mai de grabă dorințele mele decât ordinea lumii.”
R. DESCARTES
Vă mai amintiți cele 4 tehnici psihologice folosite de Navy SEALs?
GOAL SETTING – VISUALIZATION – POSITIVE SELF TALK – STRESS CONTROL
În cele ce urmează vom încerca să analizăm aceste tehnici. Vom cerceta în ce măsură la baza lor există argumente reale sau sunt simple sloganuri? Dacă este valabilă prima variantă, trebuie să putem să le folosim chiar și noi, oamenii obișnuiți, care nu facem parte din unități de comando?
„E mai puternic cel care își învinge poftele decât dușmanii: într-adevăr, lucrul cel mai greu e să te învingi pe tine.”
ARISTOTEL
Din start trebuie să precizăm că tehnicile respective sunt extrem de utile pentru a obține picături de fericire, ținta noastră principală.
Dar, pentru clarificări, s-o luăm metodic.
Navy SEALs este o scurtare a denumirii complete, United States Navy’s Sea, Air and Land Teams, atribuite celei mai importante și eficiente forțe de intervenție din Marina Militară a SUA.