23 Dec

Plimbați-vă în natură chiar și de Anul Nou!

“Privește adânc în natură și vei înțelege totul mai bine.”

Albert Einstein

 

Îndemnul din titlu este ușor de respectat în Johannesburg, unde de Anul Nou este vară. El se adresează însă mai ales celor care se află în toiul iernii, anotimp în care, poate, cheful de plimbări în natură “nu ne dă ghes”.

Oricum, plimbarea în natură este aducătoare de sănătate și fericire în orice anotimp. Suntem convinși că majoritatea dintre cititorii acestor rânduri cunosc acest lucru și nu au nevoie de argumente speciale pentru a recunoaște că natura este vindecătoare.

10 Dec

Addenda la “Singurătatea nu este vina noastră”

“Una dintre cele mai grave boli pe lumea asta este să nu însemni nimic pentru nimeni.”

 

Maica Tereza

 

Am simțit nevoia acestei completări la postarea precedentă pentru că există multe cazuri când singurătatea poate fi totuși din vina noastră sau cazuri când vina nu este nici a noastră și nici a genelor noastre.

Un asemenea caz este “Singurătatea în doi” (Remarcați probabil trimiterea la piesa de teatru cu acest titlu.). Ne referim aici, stricto sensu, la singurătatea soților care nu mai au ce să își spună.

Legat de acest gen de singurătate, am reținut părerea psihologului Alexandru Oros:

03 Dec

Singurătatea nu e vina noastră

“Singurătatea nu e o victorie înaintea celorlalți, ci e de fapt un naufragiu personal.”

Octavian Paler

 

Singurătatea nu numai că te face să te simți neplăcut dar te poate face și deprimat, îți poate alunga somnul, ba chiar poate să te și omoare.

Cu toate acestea, oamenii de știință cred că singurătatea ne face și bine, uneori.

Există o mulțime de dovezi care sugerează că a fi singur este echivalent cu ruinarea sănătății.

Conform unui studiu recent, riscul de a muri într-un interval de două decenii, a fost cu 50% mai mare pentru bărbații singuri și cu 49% mai mare pentru femeile singure față de cei care nu au trăit sentimente de izolare.